El ingeniero hidrometeorológico de la UCV, Valdemar Andrade, informó que a partir del 21 de marzo se espera un aumento del calor en Venezuela. Esto se debe a una “declinación solar”, lo que significa que los rayos del sol llegan de forma directa a un sitio de la tierra, intensificando el aumento de temperaturas.
Andrade señaló que este fenómeno se suma a El Niño, el calentamiento del Atlántico y la sequía actual, lo que intensificará el calor en el país. El pico de calor se espera en mayo y disminuirá con las lluvias a partir de ese mes, hasta octubre.
Sin embargo, solo en esta semana la temperatura podrá alcanzar hasta los 38°C en los llanos centrales y occidentales, Anzoátegui, Bolívar, Amazonas y Zulia; mientras que en la zona centro norte costera, se espera hasta 33°C, según las mediciones del Inameh.
Debemos estar atentos ante cualquiera de los siguientes signos y síntomas:
- Taquicardia
- Piel caliente
- Sudoración
- Cansancio extremo
- Dolor de cabeza
- Debilidad
- Confusión
- Pérdida de consciencia
- Convulsiones
- Escalofríos
Los más afectados:
- Procura especial cuidado y mantener frescos a los niños
- Menores de 5 años, adultos mayores y mascotas
Prevención y recomendaciones:
- Bebe agua constantemente
- Viste ropa cómoda y holgada
- Mantén tu casa fresca, utilizando ventiladores o aire acondicionado si es posible
- No abuses del alcohol, cafeína o refrescos azucarados
- Prepara comidas ligeras y equilibradas
- Evita exponerte a los rayos del sol entre las 11:00 am y las 4:00 pm, especialmente en los días más calurosos
- No hagas ejercicios intensos entre las 11:00 am y las 4:00 pm
- Si tienes que salir, usa sombrero, protector solar y ropa que te proteja del sol
