domingo, 19 mayo 2024
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Hagamos las paces

Ocho erres para cuidar nuestra salud mental  

No sólo la salud física está afectada en muchos venezolanos, también la mental, que no se ve, pero emite alarmas y tiene consecuencias. Escribimos tips para contribuir a nuestra salud mental: respirar, relajarse, reunirse, recrearse, recordar momentos bonitos, recurrir a otros si necesitamos ayuda, regalar saludos y reconocimiento a otros.